Direcionado a quem deseja mudar hábitos para cultivar uma vida com mais qualidade a curto, médio e longo prazo, A Fonte da Juventude ensina a olhar a saúde de forma mais completa. Um plano de ação pessoal e um checklist diário de hábitos contribuem para guiar o leitor nas escolhas diárias em prol do bem-estar. “Sempre acreditei que a juventude não é apenas uma questão estética, mas um estado de saúde e vitalidade que pode ser cultivado com os hábitos e nutrientes certos”, reforça a especialista.
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