A Tal Felicidade – SEJA FELIZ, PENSE NEGATIVO!

13-01-21 | Notícias | Faro Editorial |

“Você tem que olhar no espelho e dizer: eu vou conseguir, vou atingir minha meta, vou chegar lá”, afirmou um guru motivacional em um evento que participei. No mundo da autoajuda, uma das crenças mais enraizadas é a de que pensar positivo faz maravilhas por nós. Segundo os profissionais da área, pensamentos têm frequências magnéticas e, uma vez que o objeto de seu desejo receba esta frequência, a “lei de atração” fará com que ele se mova em sua direção. No entanto, a Ferrari a qual eu transmiti meus pensamentos positivos continua na loja. Será que estou pensando positivo de forma errada, ou será que errado é pensar positivo?

Por mais de vinte anos, a cientista Gabrielle Oettingen da New York University fez descobertas que deixarão os fãs de O Segredo decepciona- dos. em uma de suas pesquisas, estudantes universitários do último ano deveriam informar quão positivo pensavam em encontrar um emprego. dois anos mais tarde, Oettingen descobriu que aqueles que pensavam positivo frequentemente eram os que tinham menos chances em estar empregados.

Resulta- dos similares ocorreram quando a cientista avaliou a probabilidade de pessoas iniciarem um relacionamento amoroso, tirar nota alta em uma prova e recuperar-se de uma cirurgia: quanto mais pensamento positivo, menos sucesso elas obtinham. Oettingen revela que o pensamento positivo gera uma redução na pressão sistólica do coração um sinal de relaxamento. evidências apontam relação direta entre pressão sistólica e motivação, portanto, quem pensa positivo perde o combustível que faria com que agisse em direção aos seus objetivos. Não por acaso, os universitários que fantasiavam frequentemente em encontrar emprego enviaram menos currículos!

infelizmente, o mundo da autoajuda está repleto de “gurus” que lucram alto vendendo aquilo que as pessoas gostariam que fosse verdade: é sedutor acreditar que o poder do pensamento traz Ferraris e cura o câncer. O ser humano é obcecado por atalhos para o sucesso, tornando-se presa fácil para charlatões com promessas milagrosas – os únicos a conseguir Ferraris, compradas à vista, é claro. É interessante perceber que, quando as pessoas não alcançam seus desejos mesmo após pensarem positivo e pagarem fortunas por livros, seminários, consultas e remédios, os gurus jogam a culpa na vítima: “você não está pensando positivo direito”. É óbvio: se você não

conseguiu a Ferrari ou curou-se do câncer, a culpa é toda sua, nunca do método ensinado pelo charlatão.

No entanto, seu caminho para a felicidade pode se tornar livre de furadas caso você siga outro método: o científico. Os experimentos de Oettingen revelam que “o segredo” para alcançar objetivos é, pasme, pensar negativo! Quando pensamos nas dificuldades a enfrentar para chegar onde almejamos, a peque- na carga de estresse gera melhor planejamento, aumento na motivação e, consequentemente, na probabilidade de agirmos. Portanto, quando estiver frente ao espelho, faça o seguinte exercício: Será que eu vou conseguir? como vencerei os obstáculos para atingir minha meta? O que pode me impedir de chegar lá? duvidar de si mesmo, por mais contraditório que pareça, é a ação que trará a felicidade que você tanto busca.

Fonte: Veja São Paulo