Low Carb II

Low Carb – A dieta cetogênica ,

Título: Low Carb – A dieta cetogênica
Autora: Leanne Vogel
Gênero: Saúde e bem estar
Seção: Saúde
Formato: 25,4 x 20,3 cm
Páginas: 160
Papel: Couchê
ISBN: 978-85-9581-055-6
Preço: 59,90

 

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Pegue as principais dietas das últimas duas décadas, acrescente novas pesquisas científicas e você terá a dieta cetogênica: uma revolucionária versão da dieta Low Carb, acrescida de importantes estudos e um programa que privilegia o consumo de alimentos não industrializados e preparados em casa.

Este é o guia completo para uma dieta rica em gorduras. Leanne Vogel — a voz mais respeitada acerca do tema nos Estados Unidos e Canadá — traz sua inovadora abordagem sobre como perder peso e obter mais saúde com um estilo de vida natural, que usa gorduras para nutrir, revigorar e equilibrar o organismo.

Nestas páginas você encontrará uma dieta simples que não fará você gastar mais tempo nem mais dinheiro, e ainda testemunhará a queda de diversos mitos sobre o que faz bem ou mal para a sua saúde.

A AUTORA

Leanne Vogel uma nutricionista holística, militante do bem-estar e criadora do site Healthful Pursuit, que nos últimos anos forneceu diretrizes e deu apoio para mais de sete milhões de pessoas que buscavam adotar o estilo de alimentação cetogênico, rico em gorduras e pobre em carboidratos.
Formada com honras na Canadian School of Natural Nutrition, tem um canal de sucesso no YouTube, além de um podcast com informações sobre a dieta cetogênica.

A própria Leanne percorreu um caminho excessivamente tortuoso para ficar saudável. Mas você não precisará passar por isso! Ao seguir o que ela aprendeu durante anos, você começará a se sentir bem imediatamente. E tudo começa com a redefinição da palavra d-i-e-t-a.

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